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本質ダイエットセミナー

essence of diet

本質ダイエットセミナー

本質ダイエット・ベーシックセミナー(1日目)

《本質ダイエット① 基礎理論 》56分〜95分×3コマ

ベーシックセミナーは、本質ダイエットセミナーの土台になる入門コースです。
《アドバンス》《マスター》など、ステップアップセミナーの受講を希望する方はもちろん、
巷のありきたりのダイエット理論や書籍では得ることができない、本質的な栄養や運動の理論を学べる講座になっています。

世の中にあるダイエットの方法は、大きく分けると4つしかありません。
ダイエットの基本である「筋肥大」や「脂肪燃焼」のトレーニング時に、脳からの信号がどのように伝わって筋収縮するのか?また脂肪が燃焼するのか?
この2つのメカニズムに、神経系、内分泌系、呼吸器系、循環器系、消化器系などがどのように関与しているかを、細胞レベルで学んでいきます。
このセミナーを受けると、「筋肥大」や「脂肪燃焼」のメカニズムが、細胞レベルで見えるようになります。

また、会員限定でZoomでのオンライングループセッションや質疑応答を行います。

ダイエット・ベーシック1

「痩せるだけではない本質ダイエット」

・心構え
・hs理論とは?
・身体の本質プロジェクトについて
・全てにおいて理想の本質ダイエットとは?
・ダイエット方法は4つしかない

ダイエット・ベーシック2

「hs理論からみた筋肥大メカニズム」

・トレーニングとは?
・解糖系の刺激
・筋収縮の流れ(シグナル、消化吸収、血液、ホルモンなど)
・適応反応とは?
・筋肉の超回復

ダイエット・ベーシック3

「hs理論からみた脂肪燃焼メカニズム」」

「hs理論からみた脂肪燃焼メカニズム」
・中性脂肪について
・有酸素運動の刺激
・筋収縮の流れ
・脂肪燃焼メカニズム

 

セミナー参加費 : 3コマ (1コマ×56分〜95分)
・会員 30,800円(税込み)
・非会員 40,040円(税込み)
・会員再受講価格(年会費込み)27,400円(税込み)
・会員再受講価格 15,400円(税込み)

講師
八田 誠二
株式会社オープンハッセー 代表
身体の本質プロジェクト 代表

重要なお知らせ
新型コロナウイルスの感染予防への対応に伴うオンライン動画セミナーの開催

『身体の本質プロジェクト』では、新型コロナウィルス(COVID-19)の影響拡大に伴ない、セミナーに参加される皆さまの安全と健康を最優先に考え、下記の対策をとります。

<本質ダイエット①②③④の下記セミナーをオンライン動画セミナー&Zoomセッションで開催>
1)本質ダイエット① ベーシック123セミナー
2)本質ダイエット② アドバンス123セミナー
3)本質ダイエット③ マスター123セミナー
4)本質ダイエット④ マスター456セミナー

セミナーは、オンラインで動画セミナー(56分〜95分x3コマ)を閲覧していただき、後日zoom(テレビ会議システムを使った映像と音声の配信)でのグループセッションを行います。
なお、Zoomでのグループセッションでは、内容の補足説明で理解を深め、質疑応答で疑問点の解消をささていただいておりますので、奮ってご参加ください。
また、オンラインで動画セミナー(56分〜95分x3コマ)は、いつでも閲覧可能ですが、動画セミナー後のZoomでのグループセッションは日時が決まっています。
詳細は下記の緑色のボタン『Zoomでのグループセッション日程』をクリックして最新情報をご確認ください。

何卒よろしくお願い申し上げます。

Zoomでのグループセッション日時など
最新の情報はこちらからご確認ください。
Zoomでのグループセッション日程