《本質ダイエット① 基礎理論 》56分〜95分×3コマ

ベーシックセミナーは、「本質ダイエット」セミナーの基礎理論を学ぶ入門コースで、インターネットや書籍では得ることができない、本質からみた視点を組み込んだ内容になっています。
ここで学ぶメカニズムに必要な栄養を《アドバンス》で学び、それを実践するための具体的な方法を学べるのが《マスター》になります。

世の中にあるダイエットの方法は、大きく分けると５つしかありません。
ダイエットの基本である「筋肥大」や「脂肪燃焼」のトレーニング時に、神経系、呼吸器系、循環器系などがどのように関与しているかを学んでいきます。
このセミナーを受けると、「健康」と「ダイエット」を両立するための基本的な考え方を手に入れることができます。

本質ダイエット・ベーシック1

「痩せるだけではない本質ダイエット」

・あなたは「パラダイムシフト」を起こせるか？
・瘦せるだけのダイエットは時代遅れ！？
・結果の出ない人は「○○」が間違っている
・世の中のダイエット方法は５つに分類できる
・全てにおいて理想の「本質ダイエット」とは？

本質ダイエット・ベーシック2

「hs理論からみた筋肥大メカニズム」

・トレーニングは本来カラダに悪い？
・誰もが見落としがちな「防衛体力」
・筋収縮や筋肥大のメカニズム
・筋肥大と器官の関係
・「健康なカラダづくり」のポイントは○○組織

本質ダイエット・ベーシック3

「hs理論からみた脂肪燃焼メカニズム」」

・中性脂肪は何者か？
・何もしなくても脂肪は減っている？
・中性脂肪が消えてなくなるメカニズム
・「呼吸器系」と「循環器系」が超重要！！
・脂肪燃焼と「冷え・疲労」の関係

セミナー参加費 : 3コマ　(1コマ×56分〜95分)

・会員 44,000円(税込み)
・非会員 55,000円(税込み)

講師

八田　誠二
株式会社オープンハッセー 代表
カラダの本質プロジェクト 代表

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 オンラインでの受講方法

<本質ダイエットオンライン動画セミナー受講について>
セミナーは、オンラインで下記の動画セミナー（56分〜95分x３コマ）を閲覧していただき、後日zoom(テレビ会議システムを使った映像と音声の配信)での個別フォローを行います。
1）本質ダイエット ベーシック1
2）本質ダイエット ベーシック2
3）本質ダイエット ベーシック3
※オンラインで動画セミナー（56分〜95分x３コマ）は、会員の方はいつでも閲覧可能です

<ベーシック Zoom個別フォローの開催について>
ベーシック1～3をご視聴後のZoom個別フォローでは、質疑応答で疑問点の解消と内容の理解を深め、個々のペースに合わせて本質を少しずつお伝えしています。
Zoomでの個別フォローは、動画セミナーご視聴後に講師と日時を合わせて実施し、後日に動画アーカイブもお渡しいたします。