「スイッチONプログラム」セミナー

「スイッチON プログラム」セミナー詳細

「スイッチONプログラム」セミナーで得られる３つのこと

1. 誰でも、手軽に、簡単に「OFF」の筋肉を「ON」にできる
2. 指導のバリエーションが増える
3. 『セルフエクササイズ革命』

《スイッチONプログラム》で
眠っていた筋肉が動き出す

トレーナーや運動指導者にとっての一番の悩みは、『なかなか意識ができない筋肉』のあるお客さまへのトレーニング指導。

そんなお客さまでも、OFFの筋肉を簡単にONにできるようにしたのが、『スイッチONプログラム』です。

スイッチONプログラムは、30秒ジーっとしているだけでカラダのスイッチがONになる、誰でもできる超簡単なセルフエクササイズで

やり方はシンプルなたった2つのステップ。

STEP1.『スイッチONポジション』をとる

　⇒　スイッチONポイントに IS-Core Pro (アイエスコアプロ) をセット

STEP2.『スイッチON 』にする

　⇒　30秒間ジーっとする ( or 軽く動く)

このシンプルな「2STEP」をしていくだけなので、技術の習得に時間がかかったり、使いこなすのに指導経験が必要ということはなく、誰でも、手軽に、簡単に活用することができます。

バリエーションが増え
指導者のステージがアップします

スイッチONプログラムは、日頃のアライメント修正のバリエーションとしても大活躍してくれます。

トレーニングやエクササイズ、ストレッチ、ピラティス、ヨガなどのアプローチで対応しきれないものを補ってくれます。

スイッチONプログラムでは、IS-Core Pro (アイエスコアプロ) によりOFFの筋肉がONになるので、意識できなかった筋肉が意識できるようになります。

そしてアライメントが整い、関節の動きがよくなりますので、これまでしてきたトレーニングやエクササイズの効果を高めてくれます。

また筋肉の緊張も緩和されるので、血流がよくなり、脳・内臓・筋肉などに栄養をしっかり届けることも可能になります。

種目の組み合わせにより、「自律神経のバランス」を整えたり、「睡眠の質」を高めたり、「疲労回復」を促進したり、「内臓の位置」を整えたり、様々な目的に合わせた指導をしていけるようになるので、指導者のステージをワンランクアップさせてくれます。

業界最小・最軽量クラスのツールで
『セルフエクササイズ革命』が
起こります！

このプログラムでは、弊社で開発したツール 『IS-Core® Pro (アイエスコアプロ)』と『IS-Core® (アイエスコア )』を使います。

《 IS-Core® Pro / サイズ 28cm×10cm×5.5cm / 重さ70g 》

《IS-Core® / サイズ 28cm×10cm×2.8cm / 重さ36g 》

◎ツールの特徴
・誰でも、手軽に、簡単に使える
→ お客さまに実践してもらいやすい

・安価で、小さくて軽い、しかも効果大
→ お客さまに購入してもらいやすい

・場所を取らないし、持ち運びにも便利
→ 色々な場所で使えて継続してもらいやすい

・あらゆる部位や用途に使える
→ 完全マルチツールとして幅広く対応していける

スイッチONプログラムは、あらゆる部位のコンディショニングに使えます。

頭・頸部、胸鎖関節、鎖骨、肩甲上腕関節
胸郭、胸椎、腰椎、骨盤、仙腸関節
股関節、腓骨、足部アーチ、足趾　など

また、様々な用途にも用いることができます。

意識できない筋肉が意識できるようにする
アライメントを整える　関節の動きを改善
筋肉の緊張を緩和　血流の改善
自律神経のバランスを整える
睡眠の質を高める　疲労回復の促進
内臓の位置を整える　凝りや痛みへの対応
ウエストのひきしめ　お尻のひきしめ
顔のひきしめ
体幹の強化　動作の改善
トレーニングの効果を高める
ストレッチの効果を高める
ピラティスの効果を高める
ヨガの効果を高める
など

これまで実践していただいた先生方からも、こんなに簡単に効果を出せるんですね！！

と驚きのお声をたくさんいただいています。

日頃のセッション、自宅でのセルフエクササイズ、あらゆる状況で応用していけるスイッチONプログラム。

まだ一部の人にしか知られていない完全オリジナルのツールとプログラムですが、これからどんどん広まり、運動指導の必須アイテムとなり、『セルフエクササイズ革命』が起こっていくことでしょう。

「スイッチONプログラム」セミナーカリキュラム

《ベーシック》
・骨盤スイッチON

《アドバンスト》
・おなかスイッチON®
・おしりスイッチON
・呼吸スイッチON
・首、脚スイッチON
・小顔スイッチON

《マスター》
・トレーナーのための
　かんたん手技アプローチ１～骨盤帯～
・トレーナーのための
かんたん手技アプローチ２～胸椎・胸郭～
・トレーナーのための
かんたん手技アプローチ３～足部・足関節～

※このセミナーは、スイッチONプログラムを補うための手技アプローチとなります