「スイッチONプログラム」セミナー

《マスター》コース全３コマ

スイッチONプログラムは、トレーニングやエクササイズ、ストレッチ、ピラティス、ヨガなど、日々の指導を補ってくれる、その場ですぐに効果が出て、誰でも、手軽に、短時間でアライメントを整えられるセルフエクササイズの革命的プログラムです。

ベーシックでは、IS-Core(アイエスコア) or IS-Core Pro に５分間座って骨盤のゆがみを整えて、眠っていた体幹や骨盤まわりのスイッチをONにしました。

アドバンストでは、IS-Core Pro(アイエスコアプロ) をスイッチONポイントにセットして、30秒ジーっとしている ( or 軽く動く ) だけで、「おなか」「おしり」「呼吸」「首・脚」「小顔」などのスイッチをONにしてきました。

しかし、これらだけでは対応しきれないアライメントの不具合があります。

ツールで対応しきれないところを補うのがこのかんたん手技アプローチで、それらに対応していくためには、実際に人の手で触れて、確認して、アプローチしていかなければなりません。

マスターでは、私がこれまでパーソナルトレーニングの現場で活用してきた、トレーナーでも、手軽に、短時間でアライメントを整えられる、簡単にできる手技のやり方をお伝えしています。
(このやり方はセルフエクササイズではなく、トレーナーがお客さまに実施するアプローチです)

私自身はもともとカイロプラクティックの資格も持っていましたが、その手技をトレーナーの先生方に身につけていただくのは難しいため、これまで学んできた様々な手技療法の中で、簡単に実践できるものを厳選し、そして、トレーナーが手軽に、短時間でアライメントを整えられるよう、私がこれまでの指導経験からつくりあげた独自の方法を足して、トレーナー用にアレンジしたのがこのかんたん手技アプローチです。

『手技』という言葉を聞くと、難しそうなイメージがあるかもしれませんが、このアプローチはトレーナーでも簡単に身につけられるシンプルな形にしていますので、ご安心いただければと思います。

スイッチON《マスター》コースでは、
①かんたん手技アプローチ１～骨盤帯～　⇒　骨盤まわりを簡単な手技アプローチで整える
②かんたん手技アプローチ２～胸椎・胸郭～　⇒　胸郭まわりを簡単な手技アプローチで整える
③かんたん手技アプローチ３～足部・足関節～　⇒　足部・足関節まわりを簡単な手技アプローチで整える
これらの方法を学んでいきます。

スイッチONプログラム《マスター》カリキュラム

①トレーナーのためのかんたん手技アプローチ１～骨盤帯～
　⇒　仙腸関節、寛骨、仙骨、腰椎、股関節などへのアプローチ
②トレーナーのためのかんたん手技アプローチ２～胸椎・胸郭～
　⇒　胸椎1～3、胸椎、鎖骨・肩甲骨、胸鎖関節、肋骨などへのアプローチ
③トレーナーのためのかんたん手技アプローチ３～足部・足関節～
　⇒　踵骨、距骨、立方骨、舟状骨、足趾、後脛骨筋、膝関節などへのアプローチ
※上記プログラムは、①と②が２時間、③が3時間の対面セミナーです。

「スイッチON プログラム」マスターの効果

・仙腸関節、寛骨、仙骨、腰椎、股関節の動きが整う
・胸椎、胸郭、肩甲帯の動きが整う
・足部、足関節、膝関節の動きが整う
・おなか、おしり、脚などが引き締まる
・痛みや違和感が消えていく
・カラダ全体が楽になる
・立ち姿勢、座り姿勢、日常の動作が楽になる
・重心が整う

セミナー受講条件 : スイッチONプログラム《アドバンスト》が受講済みであること

セミナー参加費 : 1コマ (マスター①② 2時間、マスター③ 3時間)

「 対面セミナー」　
・会員 1コマ　17,600円(税込)　《マスター①② (骨盤帯、胸椎・胸郭) : 1コマ 2時間》
　　⇒　受講後にオンライン教材を提供(復習用)

・会員 1コマ　26,400円(税込)　《マスター③ (足部・足関節) : 1コマ 3時間》
　　⇒　受講後にオンライン教材を提供(復習用)

・非会員１コマ　22,000円(税込)　《マスター①② (骨盤帯、胸椎・胸郭) : 1コマ 2時間》
　　⇒　受講後にオンライン教材の提供なし

・非会員１コマ　33,000円(税込)　《マスター③ (足部・足関節) : 1コマ 3時間》
　　⇒　受講後にオンライン教材の提供なし

「オンライン教材での受講」
・会員 1コマ　27,500円(税込)　《マスター①② (骨盤帯、胸椎・胸郭) : 1コマ 2時間》
　　⇒　オンライン教材での受講後、「対面セミナー」を復習で受講するときは 15,400円(税込)となります

・会員 1コマ　36,300円(税込)　《マスター③ (足部・足関節) : 1コマ 3時間》
　　⇒　オンライン教材での受講後、「対面セミナー」を復習で受講するときは 20,900円(税込)となります

　・非会員　オンライン教材での受講は無し

　　 ※通常開催より時間は短くなります
　　 ※受講後の30分 zoomフォローも含みます (ご希望者のみ)