《本質ダイエット③(3日目)　実践編》60分〜81分×3コマ

マスターセミナーは、アドバンストセミナーの次に受けるコースで、実践編と応用編の２つに分かれています。
ベーシックセミナーではダイエットに関する「各メカニズム」、アドバンストセミナーではそのメカニズムを最大限に機能させるために必要な「栄養」のお話しをしてきました。

マスターセミナーでは、これまで学んできた「栄養」を実際にどのくらい摂取していくのか？その具体的な話と、女性のダイエット、ストレスや脳への応用などを学んでいきます。
このセミナーを受けると、「健康」と「ダイエット」を両立するための方法を「内的要因」と「外的要因」のバランスで考えられるようになり、体調を整えながら理想のダイエットをしていけるようになります。

本質ダイエット・マスター1

「内的要因とCPFコントロール」

・「白、黒、グレー」の分類
・栄養補助食品(サプリメント)の見分け方
・主食、主菜、副菜の考え方と摂取目安
・食事の基本は「CPFコントロール」
・ご飯を食べて「太るメカニズム」と「太らないメカニズム」

本質ダイエット・マスター2

「外的要因とストレスコントロール」

・人は何でやられるのか？
・原因分析の仕方
・交感神経と副交感神経
・ストレス時、脳やカラダで何がおきているのか？
・ストレスへの考え方

本質ダイエット・マスター3

「女性の本質ダイエット」

・「体質」を決めているものは？
・食べられないときは「食事の3段階」
・運動量を増やすと「ホルモンバランスが崩れる」メカニズム
・運動をしても改善しない「浮腫み」や「冷え」への対策
・筋肉量を増やそうとすると「肌がきれいになる」メカニズム

《本質ダイエット④　応用編 (4日目)》120分×3コマ

これまで、ベーシックセミナーでは「メカニズム」、アドバンストセミナーでは「栄養」、マスターセミナーの実践編では「具体的な実践方法」などを学んできました。
マスターセミナーの応用編では、脳の機能や東洋の考えを応用した「頭の中のイメージがカラダに影響する」という実技や、実践編で学んだ「具体的な実践方法」をどのように習慣化し、またタイプ別にどのように伝えていけば良いのかを学んでいきます。
このセミナーを受けると、ダイエットの成功に必須である「習慣化」を促せるようになり、「性格やタイプ」に合わせて、どのように伝えていけば良いか、などの考え方が身につきます。

本質ダイエット・マスター4

「脳からみた本質ダイエット」

・頭で考えたことがカラダに影響する？
・「病は気から！？」理論
・AKによる簡易チェック
・「電磁波やメンタル」の影響を軽減
・ぶどう糖だけじゃない「脳に必要な栄養」とは？

本質ダイエット・マスター5

「習慣化プログラム」

・習慣化プログラム
・「思考」を変える５つのポイント
・「行動」を変えていくための選択
・「習慣」を変えるには○○が必要
・思考の書き換え日記

本質ダイエット・マスター6

「タイプ別アプローチ」

・「伝える」と「伝わる」は違う
・右脳タイプと左脳タイプ
・４つの学習のタイプ
・８つのタイプ
・よくある事例の解説

セミナー参加費 : 6コマ　(1コマ×60分〜120分)

・会員 121,000円(税込み)
・非会員 165,000円(税込み)

講師

八田　誠二
株式会社オープンハッセー 代表
カラダの本質プロジェクト 代表

 オンラインでの受講方法

<本質ダイエットオンライン動画セミナー受講について>
セミナーは、オンラインで動画セミナー（60分〜120分x６コマ）を閲覧していただき、後日zoom(テレビ会議システムを使った映像と音声の配信)での個別フォローを行います。
1）本質ダイエット マスター1
2）本質ダイエット マスター2
3）本質ダイエット マスター3　※マスター1～3 の後にZoom個別フォロー
4）本質ダイエット マスター4
5）本質ダイエット マスター5
6）本質ダイエット マスター6　※マスター4～6 の後にZoom個別フォロー
※オンラインで動画セミナー（60分〜120分x６コマ）は、会員の方はいつでも閲覧可能です

<マスター Zoom個別フォローの開催について>
マスター1～3(4～6)をご視聴後のZoom個別フォロー(2回開催)では、質疑応答で疑問点の解消と内容の理解を深め、個々のペースに合わせて本質を少しずつお伝えしています。
Zoomでの個別フォローは、動画セミナーご視聴後に講師と日時を合わせて実施し、後日に動画アーカイブもお渡しいたします。