本質ダイエットセミナー《ベーシック編》

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本質ダイエット《ベーシック編》

動画セミナーの視聴方法について

セミナーの進行はZoomと使ってやりますが、セミナー本編は動画による視聴になります。
動画でのセミナー視聴時には下記の流れで動画をご視聴ください

１）八田の指示により、一旦Zoomの左下の「ビデオ停止ボタン」を押して動画ページ（このページ）に移動
２）セミナー番号（例：『セミナー１：本質ダイエットセミナーPart１-1』）の動画の再生ボタンを押す
３）動画の視聴が終えたらZoomセッションに戻り『ビデオの開始』ボタンを押して画像を表示して待機する

動画再生の操作方法

本質ダイエットベーシック動画セミナー画面

セミナー１：本質ダイエットセミナーPart１-1（29分）

＜セミナーの内容＞
・オープニング
・『思考の書き換え』（前半）

セミナー１：本質ダイエットセミナーPart１-2（22分）

＜セミナーの内容＞
・『思考の書き換え』（後半）
・行動変容
・思考チェック

セミナー１：本質ダイエットセミナーPart１-3（18分）

＜セミナーの内容＞
・『ダイエットの５つの分類』

セミナー１：本質ダイエットセミナーPart１-4（26分）

＜セミナーの内容＞
・『本質ダイエットの基礎』

 

セミナー２：本質ダイエットセミナーPart２-1（23分）

＜セミナーの内容＞
・トレーニング
・体　力

セミナー2：本質ダイエットセミナーPart２-2（16分）

＜セミナーの内容＞
・器官の強化
・器官の形成
・超回復による筋肥大

セミナー２：本質ダイエットセミナーPart２-3（17分）

＜セミナーの内容＞
・hs理論と筋肥大
・hs理論８つの視点

セミナー3：本質ダイエットセミナーPart3-1（12分）

＜セミナーの内容＞
・中性脂肪

セミナー3：本質ダイエットセミナーPart3-2（23分）

＜セミナーの内容＞
・脂肪燃焼メカニズム

セミナー3：本質ダイエットセミナーPart3-3（13分）

＜セミナーの内容＞
・酸素の運搬

セミナー３：本質ダイエットセミナーPart3-4（10分）

＜セミナーの内容＞
・冷えと疲労

セミナー３：本質ダイエットセミナーPart3-5（11分）

＜セミナーの内容＞
・hs理論と脂肪燃焼

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