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「アライメント」セミナー

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「アライメント」セミナー

ウェアトレで24時間365日からだイノベーション

【アライメントセミナー】では、24時間365日ウェア製品(着るものや身につけるもの)を用いて、全身のアライメントや筋肉のバランスなどを整え、カラダ本来の機能を最大限に引き出していくため、トレーニング(施術)以外の日常の過ごし方を変えてカラダのパフォーマンスを最大に引き出す、ウェアトレ®︎を提唱しています。

やり続けることは不可能!?
24時間365日を可能にした
ウェアトレ®︎のアプローチが
からだイノベーション®︎を可能にする

人は1日24時間のうち、「立つ(動く)」「座る」「寝る」のどれかを常にしています。

カラダの本質プロジェクトでは、hs理論をもとに 「立つ(動く)」「座る」「寝る」の全ての行動に対して 「動くアプローチ」と「動かないアプローチ」を用いて カラダ本来の機能を、最大限まで高め、その状態で運動をするために 「24時間365日トレーニング&コンディショニング&ダイエット」 というメソッドを提唱します。

それがフィットネス業界の常識を大きく変える取り組みであるウェアトレ®︎のメソッドです。

カラダを変えるには、習慣を変えなければなりません。 習慣を変えるには、「つらいこと」や「難しいもの」より、24時間365日やり続けられる「簡単なもの」が理想です。 従来のアプローチでは、24時間365日やり続けることは不可能とされていました。

しかし、その不可能を可能にした業界初のメソッドがウェアトレ®︎なのです。

ウェアトレの全体像

既存のトレーニングで結果の出る人達は、そのままのアプローチ方法で大丈夫です。しかし、なかなか結果の出ない人達は、何かを変えていかなければなりません。

 なかなか結果の出ない人達の大半は、個別の指導で、その場でアライメントを整えることができたとしても、トレーニングや施術をした日以外の日常の過ごし方が原因で、もとに戻ってしまいます。

 そのため、もとに戻らないように定期的に通ってもらったり、家でのセルフエクササイズをしてもらうことによっていい状態を維持していくのですが、それをできる人達はほんの一握りで、できない人が大半をしめています。

 そこを補うために、「誰でも」「手軽に」「簡単に」24時間365日アライメントを整え続けられるアプローチとして、ウェアトレを開発しました。

このメソッドの特徴を簡単にご紹介すると3つの特徴があります。

《3つの特徴》
∞ 誰でも簡単にできる
∞ 短時間ですぐに身につく
∞ 再現性が高い

『アライメント』セミナーでは、この3つを兼ね備えたアプローチがあるので、意識をしなくても、誰でも簡単に継続ができ、効率よくカラダを変えていくことが可能となります。

この3つ特徴を兼ね備えたアプローチを具体的にお伝えすると

《アライメントセミナー》で紹介している
・IS-Core
・IS-Core Pro
・スパッツ
・ティシャツ
・フェイスマスク
・はらまき
・靴下
・バンド

などのツールやウェアを使用するメソッドになります。

つまり、
これらのツールを使うことにより、トレーニング指導していない時にも、自宅や座りっぱなしのデスクワーク中などや睡眠中でも、24時間365日カラダを良い状態に維持し整えることが可能になりました。

それに加え、短時間ではできないものの、本質プロジェクトの

《アライメントセミナー》でお伝えする
・内臓ストレッチ
・セルフマッサージ&モビリゼーション
・3軸可動性エクササイズ
・3軸安定化エクササイズ
・股関節の代償修正エクササイズ

《本質ダイエットセミナー》
・本質ダイエットのアプローチ

を合わせることで、トレーニングやダイエットに励む人が望む『本当の結果』を出すことができるのです。

からだイノベーション®︎とは
と言えることができます。

ウェアトレ®︎
カラダをいい状態にしてから
運動をすることを勧める理由

ウェアトレ®︎は、hs理論をもとに、24時間365日、カラダを変えていくためのアプローチをし続けることですが、hs理論を元に作られたhsピラミッドが、土台になっています。

hs理論とは、カラダの本質プロジェクト代表である、八田誠二がこれまで学んできた  「運動・栄養・休養」「心・技・体」「衣・食・住」「西洋思想・東洋思想」  などを、すべて融合させた、本質からみた8つの視点を用いて  

・細胞レベルからカラダ本来の力を引き出し  
・身体内外の変化に合わせて  
・体内の恒常性(ホメオスタシス)を「回復」「維持」「向上」させていく  

健康なカラダづくりをしていくための方法論です。

hsピラミッドは3つの段階に分かれていて

《第1段階》
『栄養、休養、環境、東洋、メンタル、習慣』
の上に
《第2段階》
『アライメント(東洋)』
があり、
《第3段階》
『運動』
が頂点となるピラミッド構造の理論です。

ピラミッド構造になっている理由は、運動する前にウェアトレ®︎で体をベストの状態にしておかないとどうなるか?という説明で理解ができます。

例えば、第2段階の「アライメント」を整えないで「運動」をすると、運動効率が低いだけでなく、アンバランスな筋肉になったり、怪我のリスクが高まったり、脂肪燃焼効率が下がったり、内臓の機能まで低下してしまいます。

また、第1段階(ピラミッドの一番土台になるカテゴリー)の「栄養」が不足した状態だと、「アライメント」がなかなか整わなかったり、運動をしても効果が出にくかったり、マッサージしても筋肉がガチガチだったりします。

そして、見過ごされやすいのが、第1段階「環境」に含まれる電磁波で、この対策をしておかないと、電磁波を浴びるだけでアライメントが崩れたり、体幹の安定性低下、柔軟性低下、脳や内臓機能にも影響を及ぼし、トレーニング効果が一気にリセットされてしまいます。

このような理由で、カラダの本質プロジェクトでは、『本質ダイエット』セミナーで第1段階のアプローチを学び、『アライメント』セミナーで第2段階のアプローチを学び、ウェアトレ®︎でカラダをいい状態にしてから、運動をすることをお勧めしています。

理想のカラダに導いていくために
ウェアトレで革新・変革を起こす
からだイノベーション®︎

『カラダの本質プロジェクト』では、これまでに、ダイエットでカラダの不調がなくなり、無理なく続けられる日々の習慣化でカラダのパフォーマンスを最大にするメソッドをお伝えしてきました。

ダイエットやトレーニングをする人の動機は

『痩せてキレイになりたい』
『健康でいつまでも若々しくしくありたい』
『歳をとって健康のありがたみを実感するようになった』

など、人それぞれですが、それに反して

・ダイエットで不調になって肌もボロボロ
・毎日ジムに通ってトレーニングにしているのに結果が出ない
・ネットにある不確かな情報に惑われて何が本当なのかわからない
・ダイエットに取り組んでいるがリバウンドを繰り返している

と努力に対しての結果が出ない人が多いのも、ダイエット業界ではあまり公にできない純然たる事実です。

そこでトレーニングやダイエットに取り組む人が本当になりたい結果に向けて、何を指導していけば良いのかを、『細胞レベルでみたカラダのしくみ』から体系的にまとめて、トレーナーなどの指導者向けに2020年にリリースしたのが、

・本質ダイエットセミナー
・アライメントセミナー
でした。

カラダの本質プロジェクトがめざすところは

「運動」「栄養」「休養」「アライメント」「環境」「メンタル(思考)」「東洋」「習慣」

の全てを融合させた8つの視点からみた、全く新しい視点からのアプローチhs理論をもとに、カラダに新たな化学反応を起こし、理想のカラダに導いていくためのイノベーション(革新・変革)を起こすことです。

これを『カラダの本質プロジェクト』では、からだイノベーション®︎と呼んでいます。

イノベーションとは、これまでのモノ・仕組みなどに対して全く新しい技術や考え方を取り入れて、新たな価値を生み出し、社会的に大きな変化を起こすことを指します。

カラダの本質プロジェクトでは、からだイノベーションで個々を変え、業界を変え、健康な社会を創造していく3つのイノベーションを起こしていきます。

 1.  個々のからだイノベーション

  ・hs理論を用いて個々の健康なカラダづくりをしていく
  ・QOL(生活の質、人生の質)を向上させていく

 2.  フィットネス業界へのからだイノベーション

  ・hs理論を用いた新たな考えやアプローチ方法を広めていく
  ・フィットネス業界に新たな文化として定着させていく

 3.  社会へのからだイノベーション

  ・世の中に新しい概念や文化を広めていく
  ・「健康の輪」を世の中に広めていく
  ・医療を削減し、平和で豊かな社会を創造していく

セミナーの受講者の方からよく

『本質ダイエットとアライメントのどちらが重要ですか?』
『簡単なメソッドだけを知りたい』
『理論だけ学びたい』

などの質問やご意見をいただきます。

結論から言いますと、順番がひとつ違っても、メソッドの一部分だけ取り入れても、理想のカラダに導いていくためのイノベーション(革新・変革)は決して起こりません。

なぜなら

『カラダの本質プロジェクト』でお伝えしている
・本質ダイエットセミナー
・アライメントセミナー
は『運動』を頂点としたピラミッドになっているからです。

たとえ、セミナーで学んだことの一部を取り入れたとしても、このピラミッドの形が歪になれば、からだイノベーション®︎が起きるどころか、運動をしてもカラダの不調につながることがあります。

つまり、運動する前に、やるべきことがたくさんあるのですが、それを知らない運動指導者は意外と多いのです。

既存のアプローチで
限界を感じているなら
ウェアトレ®︎
からだイノベーション®︎

トレーニングやダイエット指導をしていると、お客さまの中には、「結果のでる人」と「結果のでない人」がいますよね。
その違いって、なんだと思います?

結果のでる人の特徴

・定期的に通える
・ホームエクササイズを正しくしてくれる
・動くのが好きな人(習慣化できる)

結果のでない人の特徴

・定期的に通えない
・ホームエクササイズが上手くできない
・動くのが苦手な人(習慣化できない)

結果の出るお客さまは、これまでのアプローチで対応していけます。

結果の出ないお客さまで、「定期的に通えない」「家でのエクササイズもできない」「運動を習慣化できない」、この3つが重なると、トレーナー、治療家の先生方もお手上げの状態です。

しかし

ウェアトレ®︎は、
・定期的に通えない
・ホームエクササイズが上手くできない
・動くのが苦手な人(習慣化できない)

の3つが重なるお客さまでも
・IS-Core
・IS-Core Pro
・スパッツ
・ティシャツ
・フェイスマスク
・はらまき
・靴下
・バンド
などのツールを使用することにより、『24時間365日トレーニング&コンディショニング&ダイエット』が可能になり、お客さまが望んでいる結果に対応していける、業界初のアプローチとなります。

既存のアプローチで限界を感じたとき、新たな視点を加えてからだイノベーション®︎を起こしていってください。

なお、ウェアトレ®︎で使うウェアやツールおよびメソッドは、『アライメント』セミナーの受講者の方にのみ提供しているもので、カラダの本質プロジェクトの当セミナー受講者を通じて、一般のお客様に提供させていただいております。

もし、既存のアプローチで限界を感じているなら、『アライメントセミナーウェアトレ®︎を学、からだイノベーションを起こしてください!